如何治疗颈椎退行性变c34c45椎间盘膨出

颈椎退行性变C3-4，C4-5椎间盘膨出的治疗主要包括保守治疗和手术治疗两种。保守治疗通常是首选，包括药物治疗、物理治疗和康复训练；当保守治疗无效或者病情严重时，会考虑进行手术治疗。

1、药物治疗：主要使用非甾体抗炎药和肌肉松弛剂，以缓解疼痛和减轻肌肉痉挛，用药需在医生指导下选择，避免自行用药带来的风险。

2、物理治疗：包括热疗、冷疗、电疗等方法，可以帮助改善血液循环，减轻疼痛和肌肉痉挛。

3、康复训练：包括颈部肌肉力量训练和颈椎稳定性训练，以增强颈部肌肉的力量和耐力，提高颈椎的稳定性和活动范围。

4、手术治疗：保守治疗无效或者病情严重时，如疼痛无法缓解，肌肉无力，感觉丧失等，会考虑进行手术治疗。手术方法包括椎间盘切除术、颈椎融合术和人工椎间盘置换术等。手术的选择需要结合病人的具体情况，由专业的医生决定。

治疗过程中应定期进行复查，以评估治疗效果和病情的进展，日常需注意养成良好的生活习惯，避免久坐及不良坐姿。