头发因晒伤该如何恢复

头发因晒伤恢复的方法主要包括保持头发清洁、避免过度梳理和烫染头发、防止日光长时间直射头发以及进行头部按摩等。每种方法的具体做法如下：

1、保持头发清洁：头发受损后，要注意保持头部的清洁，但洗头不宜过勤。同时，应选用碱性较弱的洗发液，以减少对头发的二次伤害。

2、避免过度梳理和烫染头发：尽量避免频繁和过度的梳理头发，以免加重头发的损伤。同时，也应尽量避免烫发和染发，这两种行为都会对已经受损的头发造成进一步的伤害。

3、防止日光长时间直射头发：外出时，可以戴防晒帽或打防晒伞，尽量避免日光长时间直射头发，以减少对头发的紫外线伤害。

4、进行头部按摩：经常做头部按摩可以促进头皮的血液循环，有助于恢复头皮的健康，从而促进受损头发的恢复。

以上都是一些对于头发晒伤恢复有帮助的方法，但需要注意的是，如果头发受损严重，建议及时就医，由专业医生进行评估和治疗。