糖尿病患者宜喝哪种牛奶

糖尿病患者宜喝低脂、无糖、高钙的牛奶。

1、低脂：选择低脂牛奶，因为低脂牛奶含有较少的饱和脂肪，有助于控制血脂水平，降低心血管疾病的风险。

2、无糖：选择无糖或低糖牛奶，以避免血糖快速上升。市面上的部分牛奶产品可能添加了糖分，糖尿病患者在购买时需注意产品标签，避免含糖较高的牛奶。

3、高钙：选择富含钙质的牛奶，因为钙对于维持骨骼和牙齿的健康、神经传导以及血液凝固等生理功能都有重要作用。糖尿病患者可能存在骨密度降低的风险，因此补充钙质是必要的。

糖尿病患者在饮用牛奶时，应注意适量饮用，遵循医生和营养师的建议。同时，要保持健康的饮食和生活习惯，定期监测血糖，以更好地控制糖尿病。