癌症遗传率为80%的怎么办

癌症遗传率为80%的情况下，主要应对策略包括定期进行体检、保持健康的生活方式和积极的心态。需要强调的是，即使癌症有高度的遗传性，也并非一定会发病，因为癌症的发生是多因素的，遗传只是其中一部分。

首先，定期进行体检是十分重要的。定期体检可以及时发现异常，提早进行治疗，提高治愈率。有些癌症有特定的筛查方法，如乳腺癌可以通过乳腺超声或乳腺X线摄影检查，结肠癌可以通过大便隐血试验或结肠镜检查。因此，可以根据家族癌症史选择适当的筛查方法。

其次，保持健康的生活方式也很重要。这包括均衡饮食，保持适当的体重，定期运动，戒烟限酒，保持良好的睡眠质量等。这些健康的生活习惯可以降低癌症的风险。

最后，保持积极的心态也是必要的。长期的压力和焦虑可能会影响身体的免疫系统，增加癌症的风险。因此，建议通过适当的放松和缓解压力的方法，如冥想、瑜伽、听音乐等，来保持积极的心态。

综上，尽管癌症有一定的遗传性，但通过积极的预防和管理，可以有效降低患病的风险。同时，如果有任何不适或担忧，应及时向医生咨询。