频繁手淫导致敏感度升高及硬度降低怎么办

过度频繁的手淫可能会导致男性生殖器官敏感度升高及勃起硬度降低。要解决这个问题，可以采取以下措施：

1、减少手淫频率：尽量控制手淫的次数，避免过度频繁的手淫。

2、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适当锻炼、避免过度疲劳等，有助于改善性功能。

3、治疗基础疾病：如果有基础疾病，如前列腺炎等，应及时就医，并进行相应的治疗。

4、心理调节：对于因心理因素导致的生殖器官敏感度升高及硬度降低，可以寻求心理医生的帮助，进行心理调节。

5、性生活技巧：学习和掌握一些性生活技巧，如改变体位、增加前戏等，有助于提高性生活质量。

总之，要解决频繁手淫导致的敏感度升高及硬度降低的问题，需要综合考虑多种因素，采取相应的措施。如果问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。