早晨醒来后抽烟感到恶心干呕怎么办

抽烟恶心干呕可能是咽炎、胃炎等疾病引起的，也可能是因为抽烟导致的咽喉部不适。首先需要戒烟，调整生活方式，如果症状持续不缓解，建议到医院就诊。

1、戒烟：抽烟是有害健康的行为，抽烟会导致多种疾病，包括慢性阻塞性肺病、肺癌等，也会增加心脑血管疾病的风险。早晨醒来感到恶心干呕，首先需要戒烟。

2、调整生活方式：合理饮食，多饮水，避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。适当运动，增强身体素质。

3、治疗疾病：如果患有咽炎、胃炎等疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

如果症状持续不缓解，应及时就诊，查明原因，遵医嘱治疗。