频繁自慰导致下腹胀痛怎么办

频繁自慰导致下腹胀痛通常是因为自慰引起的盆腔充血，或者引起了妇科炎症，可以通过休息、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、休息：自慰引起的下腹胀痛，通常休息一段时间可以自行缓解。

2、热敷：热敷下腹可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。可以使用热水袋或热毛巾热敷下腹，但需要注意温度，避免烫伤。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。如果是妇科炎症引起的，可以使用抗感染药物，如甲硝唑、阿奇霉素等。

如果下腹胀痛持续不缓解，或者伴有发热、阴道分泌物异常等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。