秋冬皮肤干燥如何补水

秋冬皮肤干燥主要是由于天气因素，护理因素，生活饮食因素等有关，根据不同的病因，对应的治疗方法也不同，可以通过加湿器、使用补水护肤品和喝水等方法治疗。

1、天气因素：上班族总是坐在封闭的办公室内，很容易引起皮肤干燥问题，秋冬季的时候不妨在办公室放个加湿器，可以有效缓解室内干燥情况。

2、护理因素：秋冬护肤很关键，首先就要用对产品，因为皮肤干燥那么肯定就是要用补水保湿类的。另外要多用补水面膜，这样对皮肤补水效果会更好。但用这些补水产品时要先把脸部清洁干净，然后涂抹补水产品后，可以用一些面霜来锁水。

3、生活饮食因素：每天早上起床后先喝一杯温开水，每天摄入足够的水分，每天有应该喝2500ml左右的水，但不可以一次性饮用大量的水，这样对身体是有害的。

秋冬皮肤干燥补水患者，还要多吃水果和蔬菜，这类食物能帮助体内吸收更多的维生素以及水分营养。让体内有充足的水分，就算皮肤干燥也会得到缓解。