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1g米饭含有多少碳水化合物

问题描述:请问1g米饭含有多少碳水化合物?
发布于2022-01-24・浏览2171次

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米饭是一种富含碳水化合物的食物,通常每100克熟米饭中约含有25克左右的碳水化合物,即1g约含有0.25克左右的碳水化合物。

米饭中的碳水化合物主要是淀粉,是人类获取能量的最主要来源。此外,米饭中还含有少量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。

需要注意的是,不同品种、产地、加工方式的大米,其碳水化合物含量可能会有所差异。此外,在烹饪米饭的过程中,加水量也会影响米饭的碳水化合物含量。因此,具体1g米饭中含有多少碳水化合物,还需根据实际情况进行计算。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。