如何区分外阴和内阴

外阴和阴道（常被误称为“内阴”）是女性生殖系统的两个重要部分，它们的区别主要在于位置和结构。外阴位于两侧大腿之间，前为耻骨联合，后为肛门开口，中间有尿道和阴道开口，而阴道则位于尿道后方，与子宫相连。

1、外阴的结构包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道前庭。其中，阴阜是耻骨联合前面隆起的脂肪垫，在青春期发育时，其上的皮肤开始生长卷曲的阴毛，呈尖端向下三角形分布，底部两侧阴毛向下延伸至大阴唇外侧面。

2、阴道则是女性生殖系统的内部组织，是精子进入体内的通道，也是胎儿出生的通道。阴道的上端与子宫相连，下端开口在阴道前庭中。

需要注意的是，由于外阴、阴道与尿道、肛门相邻，局部潮湿，易受污染，因此日常生活中应注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，不食过于辛辣、过敏食物，不用刺激性药物或肥皂清洗外阴，避免穿不透气的化纤内裤，发现异常情况时及时就医。