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体重170斤的人一天应摄入多少卡路里

问题描述:请问体重170斤的人一天应摄入多少卡路里?
发布于2022-01-06・浏览2093次

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一般来说,体重170斤的人每天需要大约2500-3000卡路里的热量来维持身体的正常生理功能。但是,具体的卡路里摄入量还取决于许多因素,如年龄、性别、活动水平和健康状况等。

如果您想减肥,建议您适当控制卡路里摄入量,并通过增加运动量来消耗多余的热量。但请注意,过度限制卡路里摄入可能会导致营养不良和代谢减缓,对身体健康造成负面影响。建议在专业人士的指导下进行热量控制。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。