减肥期间适合吃鸭肉吗

减肥期间适不适合吃鸭肉，主要取决于鸭肉的烹饪方式和食用量。

鸭肉富含优质蛋白质、矿物质和维生素，适量食用可以为身体提供必要的营养。但是，如果烹饪方式过于油腻，或者食用量过大，都可能导致热量摄入过多，不利于减肥。

总的来说，减肥期间适当食用烹饪方式健康且份量适中的鸭肉，是可以的。但需要注意的是，减肥期间应保持营养均衡，不仅要有适量的优质蛋白质，还需要有足够的蔬菜和水果，以及适量的碳水化合物和健康脂肪。如有相关需求应咨询专业营养师。