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减肥期间腿围未见变化是什么原因

问题描述:请问减肥期间腿围未见变化是什么原因?
发布于2022-05-04・浏览1792次

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减肥期间腿围未见变化的原因可能包括饮食控制不当、运动方式选择不合适以及身体内激素水平变化。

1、如果饮食控制不当,比如热量摄入过多或者营养摄入不平衡,都可能导致体脂减少不明显,从而使得腿围没有明显变化。

2、如果运动方式选择不合适,例如仅仅进行有氧运动而忽视了力量训练,可能无法有效减少腿部脂肪,从而影响腿围的减小。

3、身体内激素水平的变化也可能影响腿围的变化,比如雌激素水平过高可能会导致体脂在腿部的堆积。

因此,如果在减肥期间腿围未见变化,建议调整饮食习惯,合理安排运动方式,如果需要,可以寻求医生的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。