哪种酸奶可以帮助身高增长

身高的增长主要受遗传、营养、运动等多种因素影响，而酸奶本身并不能直接帮助身高增长。

酸奶中含有丰富的钙质和蛋白质，可以帮助骨骼和肌肉的发育，但不能直接促进身高的增长。除了酸奶，一般来说，营养均衡的饮食，包括足够的蛋白质、钙质、维生素D等，配合适当的运动，如跳绳、篮球等，能够帮助身高的正常增长。

同时，保证充足的睡眠也有利于生长激素的分泌，对身高的增长起到一定的促进作用。

如果担心孩子的身高问题，建议及时向医生咨询，获取专业的建议。医生会根据孩子的年龄、身高、体重、性别等情况，以及家族遗传等因素，给出具体的指导建议。