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吃蛋白质过多会掉头发吗

问题描述:请问吃蛋白质过多会掉头发吗?
发布于2022-01-03・浏览2037次

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顶俩健康专家团
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摄入过多的蛋白质并不会直接导致掉头发,但可能会对身体其他部分产生影响,如肾脏负担过重,营养失衡等。

首先,头发的主要成分是一种叫做角蛋白的蛋白质,所以,正常的蛋白质摄入是维持头发健康的重要因素。然而,过量的蛋白质摄入,并不能增加头发的数量或质量,反而可能引起身体其他部分的问题。例如,过多的蛋白质会使肾脏承受过大的负担,可能导致肾脏疾病。

同时,过度摄入某一种营养素,也会打破人体内的营养平衡。

总的来说,合理、均衡的饮食才是保持头发健康的关键。如果出现脱发等问题,应寻求医生的专业建议,查明原因后对症治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。