分离乳清蛋白具有哪些功效和作用

分离乳清蛋白主要具有补充蛋白质，促进肌肉生长的作用。此外，它不具有治疗疾病及其它特殊功效。

分离乳清蛋白是在浓缩乳清蛋白的基础上经过进一步的工艺处理得到的高纯度乳清蛋白，纯度可达90%以上，容易消化吸收。分离出去的主要是其中的杂质：乳糖，胆固醇，还有一些水分等。

分离乳清蛋白可以有效补充人体所需的蛋白质，且为优质蛋白质，营养价值较高。乳清蛋白含有人体必需的氨基酸，这些氨基酸是肌肉生长的基础，补充乳清蛋白有助于促进肌肉生长。

但是，对于有心脏病、肾脏病等慢性疾病的人，使用乳清蛋白时需要谨慎，最好在医生的指导下使用。如有不适，请及时就医。