血压140/90需要吃药吗

血压140/90，这已经达到高血压的范围，但是否需要药物治疗取决于患者是否伴有其他临床症状和疾病，以及生活方式改变是否能有效降低血压。如果患者血压持续升高且生活方式改善无效，或者已经出现心脑肾等器官损害，或者伴有糖尿病等疾病，那么就需要药物治疗。如果只是单纯的血压140/90，且无其他疾病，可以尝试通过改善生活方式来降低血压。

改善生活方式的方法主要包括：减轻体重、限制食盐摄入、增加运动量、戒烟限酒、放松心情等。首先，应控制体重指数在24kg/m^2以下，这是因为过重会增加心脏的负担，使血压升高。其次，每日食盐摄入量不应超过6g，过多的食盐会引起体内水分积聚，使血压升高。再者，适当的运动可以使心肺功能得到锻炼，有助于降低血压。此外，烟酒过量会使血管收缩，加重心脏负担，从而使血压升高。最后，压力过大也会引起血压升高，因此要尽量保持心情放松。

饮食方面，应多吃新鲜水果、蔬菜，减少用油，少吃肥肉和动物内脏，这些都有助于降低血压。如果生活方式的改变无法降低血压，或者血压持续升高，就需要寻求医生的帮助，进行药物治疗。