身高停止增长应该怎么办

身高停止增长可能与遗传、营养状况、运动和内分泌因素等多种因素有关，如果发现身高停止增长，可以尝试改善生活习惯、营养摄入、增加运动、规律作息、并在医生指导下进行必要的医学检查和治疗。

1、改善生活习惯：保持乐观的心态，避免过度压力和焦虑，这些都会影响身体的正常发育。

2、营养摄入：饮食要均衡，富含蛋白质和钙质的食物有助于骨骼的生长和发育。尽量避免过度的零食和快餐，保持良好的饮食习惯。

3、增加运动：适当的运动，特别是一些有助于骨骼生长的运动，如跳绳、篮球等，可以刺激骨骼的生长，促进身高的增长。

4、规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。

5、医学检查和治疗：如身高停止增长的情况持续，或者有其他的生长发育问题，应及时去医院就诊，进行必要的医学检查，如骨龄检查、内分泌检查等，以判断是否有生长发育延迟或者内分泌疾病等情况，由医生指导进行必要的治疗。