吃动物内脏有什么好处吗

吃动物内脏对身体会有一定的好处，比如可以补充蛋白质等营养，提供能量，维持机体的正常运作。

动物内脏指的是动物的心、肝、肺等，以动物的肝脏为例，其中含有较多的营养成分，比如含有丰富的蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素B₁₂、维生素B₂等，平时适当摄入可以补充身体需要的多种营养，维持机体正常代谢，对健康有益。

但动物内脏也不可多吃，因为所含的脂肪以及胆固醇量都比较高，如果吃得过多，容易增加消化道负担，长期过多食用也容易影响身体健康。

建议平时保证营养均衡，不要偏食挑食，饮食以清淡为主，还要加强体育锻炼，这有益于健康。如果身体有异常症状，就要及时到正规医院就诊。