喝水过快过多的危害是什么

喝水过快过多可能导致水中毒，引起身体不适。

水中毒是由于机体水分摄入量远超过排出量，以致水分大量滞留体内，体内血液被稀释、血流量变多，从而导致一系列异常症状。

正常情况下，人体通过肾脏调节水分平衡，以维持血浆中钠离子的正常浓度。然而，如果在短时间内摄入大量水分，肾脏无法在短时间内排出过多的水分，从而导致血浆中的钠离子被稀释，血液被稀释，从而导致水中毒。

水中毒可导致头晕、恶心、呕吐、虚弱、心跳加快、呼吸急促、神志不清、昏迷等症状，严重时甚至可危及生命。

因此，建议适量、缓慢地饮水，避免一次性摄入大量水分，尤其是在运动、高温环境下或患有肾脏疾病、充血性心力衰竭等疾病的情况下。一旦出现水中毒症状，应立即就医，以免危及生命。