人白天犯困晚上有精神是怎么回事

人白天犯困，晚上有精神可能是由于生物钟紊乱、抑郁症、神经衰弱等因素导致的。建议患者去医院查明病因后对症治疗。

1、生物钟紊乱：可能是由于长期上夜班所形成的习惯，作息不规律导致的生物钟紊乱，从而出现的晚上有精神白天犯困的情况。建议平时养成规律的作息，保证充足的睡眠，并在睡前不要喝咖啡浓茶等。

2、抑郁症：抑郁症是导致白天犯困，晚上有精神的主要原因之一，另外患者还可能表现为意志消沉、思维迟缓、心情低落等症状。可在心理医生的辅导下服用治疗抑郁的药物缓解症状，如5-羟色胺再摄取抑制剂。

3、神经衰弱：由于长期的工作生活或学习压力大等导致的，可能会出现白天犯困，晚上有精神的症状，另外，严重者还可能会出现抑郁焦虑等症状。可遵医嘱服用一些营养神经的药物进行治疗，如谷维素、安神胶囊等。

另外如果长期出现白天犯困，晚上有精神的症状时，建议及时去医院检查，在日常生活中应注意作息规律，白天多做户外运动，晚上睡觉前用热水泡脚，听舒缓音乐帮助睡眠。