为什么早上起来浑身无力没有精神

早上醒来浑身乏力可能与睡眠质量不好、劳累过度、感冒等有关。

1、睡眠质量不好：因为入睡困难、早醒、易醒等睡眠问题，导致次日醒来都会出现浑身乏力的症状，机体没有得到充分的休息，导致早上醒来浑身乏力。

2、劳累过度：由于身体经历了高强度的锻炼，导致机体产生酸痛不适感，身体肌肉难以放松，进而影响到正常入睡。因此第二天早上醒来出现浑身乏力的症状。

3、感冒：由于感冒引起发热，能量消耗增加，基础代谢率增加，同时发热损失大量能量和水分，导致水电解质不守恒，因此第二天早上醒来都会出现浑身乏力的症状。

上醒来浑身乏力还可能与贫血等因素有关，若乏力严重，建议立即就医，在医生指导下，明确诊断，规范治疗。