胳膊外肘疼痛的原因

胳膊外肘疼痛的原因主要有两种：肱骨外上髁炎和肌腱炎。

1、肱骨外上髁炎：又被称为网球肘，这是一种由于手部和手臂肌肉的过度使用引起的疼痛。这种疼痛通常发生在手臂的外侧，尤其是在肘部的外侧骨突处。当手臂的肌肉和肌腱长时间过度拉伸，就会引起疼痛和不适。

2、肌腱炎：这是由于过度运动或手部重复动作引起的疼痛。当肌腱长时间处于紧张状态，或者经历过度的拉伸时，就会引发炎症和疼痛。这种疼痛通常发生在手臂的外侧，尤其是在肘部附近。

在出现疼痛的情况下，应及时就医，避免过度使用手臂，以免加重疼痛。同时，应按照医嘱进行恰当的治疗和康复训练，以帮助肌肉和肌腱恢复健康。