如何判断自身足型是平足还是弓足

判断自身足型是平足还是弓足，需要观察站立时的脚掌地面接触情况、脚跟与脚尖连线的角度、以及湿脚印。

1、观察站立时的脚掌地面接触情况：平足者在站立时，脚掌中部几乎全部接触地面，弓足者脚掌中部只有小部分接触地面。

2、脚跟与脚尖连线的角度：平足者的脚跟与脚尖连线角度较小，而弓足者的脚跟与脚尖连线角度较大。

3、湿脚印：平足者的湿脚印几乎可以看到整个脚掌的印记，而弓足者的湿脚印只能看到脚跟和脚尖的印记。

以上为常规的判断方法，但并不绝对。如果疑似有足部异常，最好是去医院找专业的医生进行诊断。