六个月宝宝应该吃什么辅食来增加体重

六个月大的宝宝已经可以添加辅食，但由于每个宝宝的情况不同，增加体重的辅食也有所差异，通常建议吃以下辅食：

1、铁强化米粉：六个月大的宝宝需要开始添加含铁丰富的食物，以满足其生长发育的需要。铁强化米粉是一种常见的婴儿辅食，可以为宝宝提供丰富的铁元素。

2、蔬菜泥和水果泥：蔬菜和水果富含维生素和纤维素，可以帮助宝宝消化，增加食欲。

3、瘦肉泥和鱼泥：瘦肉和鱼肉富含蛋白质和锌等营养素，有助于宝宝的生长发育。

每个宝宝的消化能力和口味偏好不同，家长应该根据宝宝的具体情况选择适合的辅食，并且在添加辅食的过程中，要注意观察宝宝的反应，如有不适，应暂停添加。