三岁半宝宝挑食不吃蔬菜和肉类该怎么办

三岁半宝宝挑食不吃蔬菜和肉类可能会导致营养不良，家长可以采取以下方法来应对：

1、家长以身作则：孩子的饮食习惯受家长影响很大，因此家长首先要做到不挑食不偏食，给孩子树立一个好榜样。

2、增加食物种类：家长可以尝试制作多样化的食物，增加食物的种类和颜色，以吸引孩子的兴趣。

3、让孩子参与食物制作：家长可以让孩子参与食物的制作过程，例如一起去买菜、帮忙洗菜等，增加孩子对食物的兴趣。

4、改变烹饪方式：家长可以尝试改变蔬菜和肉类的烹饪方式，例如将蔬菜和肉类剁碎，加入孩子喜欢的食物中，或者将蔬菜和肉类制作成孩子喜欢的形状。

5、适当奖励：当孩子尝试吃新的蔬菜和肉类时，家长可以给予适当的奖励，例如表扬、赞扬或者奖励孩子喜欢的食物等，以激励孩子继续尝试。

6、就医：如果孩子长期挑食不吃蔬菜和肉类，可能会导致营养不良，影响身体健康。家长可以带孩子去看医生，了解孩子的身体状况，并寻求医生的建议。