运动后尿液颜色变深是什么原因

运动后尿液颜色变深的原因可能是由于运动引起的身体脱水和肌纤维溶解。

1、身体脱水：在运动过程中，身体通过出汗来散热，可能会导致体内水分的大量流失，从而使得尿液浓缩，颜色变深。此时，只需补充足够的水分，尿液颜色就会恢复正常。

2、肌纤维溶解：如果是强烈超负荷运动，可能会导致肌肉损伤，从而引起肌纤维溶解，产生大量的肌红蛋白，这些肌红蛋白会随尿液排出体外，使尿液颜色变深。这种情况下，应及时就医，避免严重后果。

然而，如果尿液颜色持续偏深还有可能是其他原因，特别是伴有其他不适症状时，如尿液带血、尿频、尿痛等，应尽快就医。