低血压饮食上注意什么

低血压患者在饮食上需要注意：一、补充充足的营养，以保证身体的基本代谢需求；二、保证血容量充足，维持心血管功能正常；三、避免食用可能引发血管扩张的食物。

一、在饮食上，低血压患者应加强营养，均衡荤素，确保身体得到足够的营养物质。可多食莲子、桂圆、大枣、桑葚、党参、黄芪等，这些食物具有益气、养血、健脑、补肾的作用。同时，富含酮和铁的水果如柑橘、西红柿、樱桃、杨梅等可以提升造血功能，富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、虾类等有助于提高身体素质，改善心血管功能，增加心排血量，使血压逐步升高。

二、低血压患者需要保证血容量充足，这不仅需要适当的盐量，还需要多喝水、多喝汤，以增加血容量。

三、低血压患者应避免食用可能引发血管扩张的食物，如生冷、油腻的食物，以及山楂、洋葱、芹菜、木耳等。这些食物可能会进一步降低血压，对低血压患者的身体健康不利。

总的来说，低血压患者在饮食上需要做到营养均衡、保持血容量充足、避免食物引起的血管扩张。同时，低血压患者还应定期就医，以便医生根据其身体状况调整饮食建议。