乘坐飞机时出现眩晕恶心怎么办

在乘坐飞机时出现眩晕恶心的症状，可能与晕动病、内耳前庭疾病等有关，可以通过调整姿势、药物治疗等方法改善。以下是一些常见处理方法：

1、调整姿势：可以尝试调整座位、靠背，以减轻不适感。如果有条件，可以选择靠窗的位置，以减少颠簸。

2、药物治疗：可以服用抗晕车药物，如茶苯海明、苯海拉明等，以减轻眩晕、恶心的症状。

3、保持空气流通：可以通过调整空调、开窗等方式，保证机舱内空气流通，以缓解不适感。

4、休息：尽量保持平静，可以尝试闭目养神、听舒缓的音乐等方式，以缓解不适。

5、停止看手机、看书：尽量避免看手机、看书等需要眼球活动的活动，以减轻眩晕感。

6、饮食：尽量避免过饥、过饱，可以选择一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、水果等。

如果眩晕恶心的症状严重，或者持续不缓解，建议及时向机组人员求助，以便采取进一步的措施。