提子和香蕉能一起榨汁喝吗

提子和香蕉可以一起榨汁喝，但比起榨汁，更推荐直接咀嚼提子和香蕉。

若无对提子或香蕉过敏的情况，且提子和香蕉都新鲜无变质，那么可以将香蕉和提子榨汁后一同进食，不会影响身体健康和营养吸收。

但是比起榨汁，水果直接进食其实更有益健康。当提子和香蕉榨汁后，跟空气接触面积变大，会加速维生素C、热敏性维生素等抗氧化物质的氧化。而且榨汁后，水果细胞壁破裂，果汁中游离糖大大增加，饮用后可能会引起血糖快速升高。因此更推荐进食。