顶俩健康

小虾能与牛奶一起食用吗

问题描述:请问小虾能与牛奶一起食用吗?
发布于2022-04-09・浏览1864次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

小虾和牛奶可以一起食用,但需要注意食用的量,避免过量摄入。

小虾含有蛋白质、钙、磷等营养成分,牛奶也含有丰富的营养物质,如钙、维生素D等。两者一起食用不会产生有害物质,还可以相互补充营养。

但是,小虾和牛奶中都含有较高的蛋白质,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良等不适症状。

此外,对于某些人,如乳糖不耐受者,牛奶的摄入可能会引起胃肠道不适。

因此,建议适量食用小虾和牛奶,避免过量摄入。

如果在食用后出现不适症状,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。