李子和人参果能一起食用吗

李子和人参果可以一起食用，但需要注意适量食用。

李子是一种常见的水果，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、叶酸、钾等，还含有一定量的纤维素和果胶。人参果则是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌等，还含有一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等。

将李子和人参果一起食用，可以增加饮食的多样性，有利于摄入更多种类的营养成分。但是，需要注意的是，李子和人参果都是含糖量较高的水果，过量食用容易导致血糖升高，因此建议适量食用，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，更应该控制食用量。