为什么会在垫排球后手部感到疼痛

在垫排球后手部感到疼痛，可能是由于手腕过度弯曲或伸展、肌肉拉伤、手腕劳损、手腕关节扭伤等原因引起。

1、手腕过度弯曲或伸展：在垫排球时，手腕需要不断弯曲和伸展。如果手腕弯曲或伸展的角度过大或频率过高，可能会导致手腕肌肉、韧带或关节过度使用，从而引起疼痛。

2、肌肉拉伤：手腕肌肉在垫排球时需要不断收缩和放松，如果肌肉过度收缩或突然受到拉伤，可能会导致肌肉纤维撕裂或断裂，引起疼痛。

3、手腕劳损：长期重复性地进行垫排球的动作，可能会导致手腕肌肉、韧带和关节劳损，引起疼痛。

4、手腕关节扭伤：在垫排球时，手腕突然受到外力的作用，可能会导致手腕关节扭伤，引起疼痛。

如果手部疼痛持续不减或加重，建议及时就医，进行诊断和治疗。在垫排球前，可以先进行手腕的热身运动，以减少手腕受伤的风险。同时，要注意正确的垫排球姿势和技巧，避免手腕过度弯曲或伸展。