肩关节盂唇撕裂微创手术后多久能进行拉杆锻炼

肩关节盂唇撕裂微创手术后，通常建议在6周后开始进行拉杆锻炼，但具体时间还需根据患者恢复情况而定。

肩关节盂唇撕裂微创手术通常是指关节镜下肩关节盂唇修复术，手术后需要使用肩关节支具固定肩关节，并在医生指导下进行康复锻炼。

在术后6周内，患者需要进行肩关节被动活动度锻炼，以维持肩关节活动度，避免关节僵硬。同时可以进行前臂肌肉力量锻炼，如使用弹力带进行抗阻训练。

6周后，如果患者恢复良好，可以开始进行拉杆锻炼。在开始拉杆锻炼前，需要先进行肩关节活动度和力量测试，确保肩关节已经恢复到足够的活动度和力量，以避免再次损伤。

如果患者在术后6周仍存在明显疼痛或活动受限，则需要延迟进行拉杆锻炼，直到康复医生评估后认为可以进行。

需要注意的是，在进行拉杆锻炼时，要遵循循序渐进的原则，逐渐增加重量和强度，避免过度活动导致再次损伤。同时，要注意保护肩关节，避免再次受到外伤。