每天食用海带会导致肤色变黑吗

海带是一种富含营养的食物，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对于身体健康有很多好处。

目前没有证据表明每天食用海带会导致肤色变黑。肤色主要是由遗传和日晒等因素决定的，与饮食关系不大。

当然，如果海带食用过多，可能会导致一些其他的问题，例如消化不良、碘摄入过多等。因此，建议适量食用海带，避免过量。

总之，每天食用海带不会导致肤色变黑，但是为了身体健康，应该合理搭配饮食，保证营养均衡。