早晨摄取任何食物不会导致发胖吗

早上摄取食物是否会导致发胖，取决于整体的饮食摄入量和消耗量，与进食的时间没有直接关系。

无论何时摄入食物，只要摄入的热量超过身体所需，就会导致体重增加。发胖是由于热量摄入超过热量消耗，导致多余热量储存为脂肪。

如果在早上摄入过多的高热量食物，如高脂肪、高糖的食物，而当天的运动量没有增加，那么多余的热量就会储存为脂肪，长期积累就会导致发胖。

相反，如果早上适量摄入营养丰富的食物，如全麦面包、鸡蛋、水果等，保持一天的能量平衡，那么就不容易导致发胖。

因此，要控制体重，关键在于保持热量平衡，适量运动，与进食的时间没有直接关系。