常年运动的女性在更年期会发胖吗

常年运动的女性在更年期是否会发胖，不可一概而论。更年期是女性从中年向老年过渡的一个时期，由于激素水平的变化，可能会出现体重增加。但这并不是绝对的，常年运动的女性在更年期仍能保持良好的运动习惯和饮食习惯，可以减少发胖的风险。

更年期女性由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会出现代谢减缓、脂肪堆积等情况，从而导致体重增加。此外，更年期女性往往面临生活和工作压力，可能会出现暴饮暴食等不良饮食习惯，也会增加体重。

但是，如果常年运动的女性在更年期能够继续保持良好的运动习惯和饮食习惯，控制总能量摄入，避免暴饮暴食，增加膳食纤维摄入，保持足够的水分摄入等，可以帮助控制体重，减少发胖的风险。

总之，更年期女性需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，如果出现体重异常增加等情况，应及时就医，在医生的指导下进行调整。