天然维生素E的正确使用方法是什么

天然维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、保护细胞膜等多种生物学功能。正确使用天然维生素E需要注意以下几点：

1、剂量：根据年龄和健康状况，需要按照医生或营养师的建议使用正确的剂量。一般成年人每天推荐摄入量为15-20毫克。

2、时间：最好在饭后服用天然维生素E，以避免胃肠道不适。

3、保存：请将天然维生素E存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。

4、与其他药物的相互作用：某些药物，如华法林、辛伐他汀等，可能与天然维生素E发生相互作用，影响药效。因此，在使用其他药物时，请咨询医生或药师。

总之，正确使用天然维生素E需要注意剂量、时间、保存和药物相互作用等方面，以达到最佳的保健效果。