钙能与胶原蛋白肽一起食用吗

钙和胶原蛋白肽可以一起食用，但需要注意摄入量，避免过量摄入。

胶原蛋白肽是一种蛋白质水解物，主要存在于动物的皮肤、骨骼和结缔组织中。它具有一定的营养价值，可以提供人体所需的必需氨基酸，有助于维持皮肤和关节的健康。

钙是人体必需的矿物质之一，有助于骨骼的发育和维护。胶原蛋白肽和钙一起食用不会产生不良反应，也不会影响彼此的吸收和利用。

但是，需要注意的是，过量摄入胶原蛋白肽和钙可能会对身体造成不良影响。因此，在食用胶原蛋白肽和钙时，应该注意摄入量，按照说明书上的推荐剂量食用，避免过量摄入。