如何判定自己是否嗓音嘶哑

判定自己是否嗓音嘶哑的方法很简单，只需自行发声说话或唱歌，感受声音是否与平日有明显变化即可。如果声音听起来明显变得低沉、沙哑、粗糙或费力，则可能是嗓音嘶哑。

嗓音嘶哑通常是由于声带受损或感染等原因引起的，过度使用嗓子、感冒、喉炎等也可能导致嗓音嘶哑。如果只是暂时性嗓音嘶哑，可能很快会恢复正常。但如果嗓音嘶哑持续时间较长，或者伴随其他症状，如喉咙疼痛、呼吸困难等，应及时就医检查，以确定病因并进行相应治疗。