无名脚趾和小脚趾磨茧怎么办

脚趾磨茧是由于脚部皮肤频繁摩擦所致，也称之为胼胝。胼胝的常见原因包括鞋子不合适、走路姿势不正确、运动过度等。处理方式包括温水泡洗、药物治疗以及改变不良习惯等。

1、温水泡洗：用温水泡脚10～15分钟，让角质层软化。再使用浮石、海绵或锉刀等工具轻轻摩擦茧子表面，以去除表面的角质层。

2、药物治疗：遵医嘱使用含有尿素、水杨酸或果酸成分的药膏，帮助软化角质层。

3、改变不良习惯：选择舒适、合脚的鞋子，避免鞋子过小或过紧。走路时要保持脚趾放松，避免脚趾过度弯曲或伸展。也可以适当减少运动量，避免脚部过度摩擦。

如果以上方法无法缓解脚趾磨茧的情况，建议及时就医，以获得更好的治疗效果。