有慢性胃炎很瘦的人跑步锻炼对身体有好处吗

有慢性胃炎很瘦的人跑步锻炼对身体有一定好处，但需要注意运动强度和时间，避免过度运动对身体造成不良影响。

慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，可能导致消化不良、食欲不振、腹痛等症状。虽然跑步锻炼对身体有很多好处，如增强心肺功能、提高免疫力、改善睡眠等，但对于有慢性胃炎的人来说，需要特别注意运动强度和时间。

过于剧烈的运动可能会刺激胃肠道，导致胃肠痉挛、腹痛等不适症状，因此建议选择轻度或中度的运动方式，如慢跑、散步、瑜伽等。同时，运动时间也不宜过长，避免过度疲劳。

此外，对于慢性胃炎的患者，还需要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。

如果有慢性胃炎，建议在医生的指导下进行适当的运动和饮食调理。