膝盖后交叉韧带损伤吃什么好得快

膝盖后交叉韧带损伤后，饮食方面并没有明确的食物可以帮助恢复，但可以通过合理饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，对恢复会有一定帮助。

膝盖后交叉韧带损伤后在饮食方面要注意合理搭配，保证营养均衡，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶等，可以为身体提供必需的氨基酸，有助于韧带的修复。

另外，还需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、西兰花、苹果、橙子等，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充营养，促进韧带修复。

需要注意的是，饮食调理只是韧带修复的一个方面，还需要进行规范治疗，同时注意休息，避免过度活动，以免影响恢复。