总胆固醇高运动锻炼能下去吗

总胆固醇高的患者通过运动锻炼可能有助于降低总胆固醇水平，但并不能完全依赖运动锻炼。

总胆固醇高通常是指血液中胆固醇含量升高，这是一种不正常的情况，因为它会增加患心血管疾病的风险。

有氧运动和力量训练都有助于降低总胆固醇水平。有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以提高心率和呼吸率，促进身体代谢，加速脂肪分解和消耗。力量训练可以增强肌肉，提高新陈代谢率，促进身体燃烧脂肪。

然而，对于总胆固醇高的患者，仅靠运动锻炼可能并不能完全解决问题。还需要遵循医生的建议，采取健康的饮食习惯，限制高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。同时，必要时还需要进行药物治疗。