颈椎病睡多少cm的枕头

颈椎病患者选择枕头的高度因人而异，以个人舒适度和病情需要为主要参考标准，一般不宜过高，也不宜过低。

颈椎病患者选择枕头时，除了关注枕头的高低外，还应注意枕头的软硬度和材质。

1、枕头的软硬度：颈椎病患者不宜使用过软的枕头，因为过软的枕头不能为颈部提供足够的支撑，可能会加重颈椎的弯曲程度，加重颈椎病的症状。也不宜使用过硬的枕头，因为过硬的枕头可能会压迫颈部，影响颈部的血液循环，也会加重颈椎病的症状。

2、枕头的材质：颈椎病患者可以选择荞麦皮、记忆棉、乳胶等材质的枕头，这些材质具有一定的塑形效果，可以为颈部提供足够的支撑，同时也不会对颈部造成过大的压力。

颈椎病患者选择枕头时，建议咨询医生或康复师的建议，以选择最适合自己的枕头。