反流性食管炎怎么垫高

反流性食管炎患者在睡觉时可以通过抬高床头或使用楔形枕头来垫高，以减少胃酸反流，具体如下：

1、抬高床头：患者睡觉时可以将床头抬起15～20cm，利用重力的作用，加速胃酸的排空，降低胃酸反流的风险。

2、使用楔形枕头：患者可以使用楔形枕头，将枕头放在床头和肩膀之间，抬高头部，使头部高于胃部，以减轻胃酸反流。

需要注意的是，垫高床头或使用楔形枕头只是一种辅助治疗方法，不能代替药物治疗或手术治疗。

如果反流性食管炎患者症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。