顶俩健康

竖脊肌为腹直肌的拮抗肌吗

问题描述:请问竖脊肌为腹直肌的拮抗肌吗?
发布于2022-01-31・浏览2098次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

竖脊肌和腹直肌是人体的两组重要肌肉,它们在很多运动中都发挥着重要的作用。

竖脊肌又称骶棘肌,为一组强大的脊柱背肌,位于脊柱棘突两侧,从骶骨直至枕骨,为一对强大的伸肌。腹直肌位于腹前壁正中线两侧,为上宽下窄的带形肌,起自耻骨联合和耻骨嵴,肌纤维向上止于胸骨剑突和第5~7肋软骨前面。

竖脊肌与腹直肌的功能相互拮抗,共同作用于腰部和腹部的运动。当腹直肌收缩时,它会使躯干弯曲,同时增加腹内压,帮助完成仰卧起坐等运动。而当竖脊肌收缩时,它会使躯干伸直,同时稳定腰部和背部,帮助完成硬拉等运动。

因此,竖脊肌可以被认为是腹直肌的拮抗肌。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。