应如何计算例假的来临时间

月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，一般为28天。如果您的月经周期规律，可以根据这个时间来计算下次月经的时间。

如果您不知道自己的月经周期，或者月经周期不规律，可以通过记录最近几个月的月经开始日期，来计算平均周期。

需要注意的是，月经周期可能会受到许多因素的影响，如压力、饮食、药物等，因此计算出来的时间可能会有所偏差。如果您的月经推迟或提前过多，建议咨询医生。