生理期适合喝什么甜汤

生理期可以喝一些温热的甜汤，如红豆汤、桂圆红枣汤、姜汁糯米粥等，可以帮助缓解不适症状，同时增加营养摄入。

月经期容易出现乏力、食欲不振、下腹疼痛等不适症状。一些温热的甜汤可以提供热量和营养，缓解月经期的不适感，同时避免食用一些生冷、辛辣或刺激性的食物，以免加重不适感。

需要注意的是，每个人的体质和情况不同，如有疾病或特殊情况，建议在医生的指导下合理饮食。