晚上睡觉时外阴痒的解决方法是什么

晚上睡觉时外阴痒可能与局部刺激、外阴炎、阴道炎等有关。可以先尝试更换内裤、清洁外阴、保持干燥等生活调理，如不能缓解，应及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。

1、更换内裤：选择舒适、透气的内裤，避免穿紧身裤或化纤材质的内裤。内裤要做到每天更换，换下来的内裤要及时清洗、消毒。

2、清洁外阴：每天用温水清洗外阴，不要用过热的水或碱性洗液清洗，避免对外阴造成刺激。

3、保持干燥：在清洗外阴后，可以用干净的毛巾或纸巾轻轻拍干，保持外阴干燥，避免潮湿。

4、治疗相关疾病：如果是由外阴炎或阴道炎引起的外阴痒，需要针对病因进行治疗。

如果通过上述方法无法缓解或持续加重，建议及时就医，进行白带常规等检查，明确诊断后遵医嘱进行治疗。